Le massage Décontracturant

Basé sur le massage suédois, il cible les tensions et contractures musculaires. Un bon remède contre le mal de dos

Le massage décontracturant ( Deep Tissus) est un ensemble de techniques manuelles qui vise à soulager les tensions musculaires, réduire les contractures et favoriser la détente profonde du corps. Il s’adresse particulièrement aux personnes souffrant de douleurs liées au stress, à une mauvaise posture ou à un effort physique intense. Grâce à des pressions ciblées et des mouvements fermes, il améliore la circulation sanguine, assouplit les muscles et procure une sensation de bien-être durable.

La pression appliquée au cours de ce massage est adaptable à tout moment, le but est de garder une interaction entre les deux personnes tout au long de la séance pour améliorer la qualité et les bienfaits du massage.

POUR QUI ?

• Les personnes sportives présentant des douleurs musculaires

• Les personnes sédentaires qui présentent certaines douleurs liées des TMS

• Les personnes présentant des tensions musculaires suite à un cumul de stress et d'anxiété

LES CONTRES INDICATIONS :

• État fébrile

• Grossesse antérieure à 3 mois

• Maladie grave ( cancer, pathologie cardiaque non traitée...)

• Déchirure musculaire

• Luxation articulaire

DEROULEMENT DE LA SEANCE : Dès votre arrivée 5 min de questionnaire pour connaitre vos attentes/ besoins et antécédents médicaux afin d'être sûr de ne pas présenter de contres indications au massage. Installation en sous vêtements et protection des zones intimes avec une serviette. Le massage commence. Fin de séance avec une boisson. Prévoir environ 1h15 sur place pour 1h de massage.

Après chaque soin, pensez à vous hydrater.