Le massage Ayurvédique

Inspiré de la médecine traditionnelle indienne, où le massage est une des techniques utilisée pour harmoniser l'énergie vitale et

retrouver un équilibre corps/esprit.

Le massage ayurvédique est une pratique issue de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Il utilise généralement des huiles chaudes, choisies en fonction de la constitution de la personne (doshas : Vata, Pitta, Kapha).

Ce massage se caractérise par des mouvements fluides, enveloppants et rythmés qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique. Il favorise la détente musculaire, améliore la digestion et aide à éliminer les toxines. Sur le plan mental, il apaise le stress et les tensions nerveuses, favorisant un sommeil plus réparateur. Il agit aussi sur la vitalité, redonne de l’énergie et renforce l’immunité. En Ayurveda, il n’est pas seulement considéré comme un soin de bien-être, mais comme une véritable thérapie préventive. Chaque séance est adaptée à la personne, pour harmoniser son équilibre intérieur et soutenir son processus naturel de guérison.

POUR QUI ?

• Personnes présentant un déséquilibre du sommeil, digestif ou émotionnel ( stress )

• Personne présentant une fatigue mentale ou physique

• Idéal pour anticiper les changement de saisons

LES CONTRES INDICATIONS :

• Grossesse antérieure à 3 mois

• Pathologies lourdes ( Cancer, troubles cardiaques non traités...)

• État fébrile

DEROULEMENT DE LA SEANCE : Dès votre arrivée 5 min de questionnaire pour connaitre vos attentes/ besoins et antécédents médicaux afin d'être sûr de ne pas présenter de contres indications au massage. Installation en sous vêtements et protection des zones intimes avec une serviette. Le massage commence. Fin de séance avec une boisson. Prévoir environ 1h15 sur place pour 1h de massage.

Après chaque soin, pensez à vous hydrater.